Balans mellan njutning och återhämtning. Upplevelser och vila. Att ge och att ta. Att unna sig och att leva i hälsa. Att träna och att slappa. Att planera och bara vara.
Bara du kan ge dig själv det du önskar.. När känner du dig som mest levande? Vad vill du ge dig själv under din lediga tid?
En fråga jag älskar för att lyssna inåt och hitta min egna balans är denna:
Vilket val gör mig lyckligast?
Ställ dig frågan när du står in för ett val.
Stora som små. För att hjälpa dig själv att hitta tillbaka till dig. Påminna dig om det viktiga, att ta ansvar, att fylla oss med ljus och att ta val utifrån oss själva.
Jag använder ofta denna fråga. Tex, vilket val gör mig lyckligast?
Att sova en timme längre eller att ställa klockan på 05.00 för att smyga upp före de andra, tända ljus, meditera och läsa en bok till ljudet av kaffebryggaren. Jag tänker på känslan efteråt och vet att de allra flesta dagarna gör det mig lyckligare att prioritera tid för mig.
Och i en lagom balans gör ett gott vin, nybakat bröd på stranden efter ett dopp i havet och en lång och skön sovmorgon följt av kaffe i sängen mig också lycklig.
Livet handlar inte om att göra rätt, om att göra det vi borde göra, om att göra det som förväntas.
Livet handlar om att fylla oss själva med ljus och att låta det smitta av sig.
Foto: @emmatull 🤍