C O M I N G  H O M E  T O  Y O U 
Nadja Mayr

C O M I N G  H O M E  T O  Y O U 
Nadja Mayr

Balans, hälsa 
och att njuta

onlinekurs i tre delar

I denna onlinekurs får du ta del av min mina bästa verktyg när det kommer till balans, hälsa, rutiner och att njuta. Jag delar också min historia. Tankesätt och frågeställningar som gör skillnad långsiktigt. 

 

Jag coachar er i ämnena och vi jobbar med medvetenhet och ansvar för att ni ska få den där balansen i livet ni önskar. Vi fokuserar på närvaro och att välja med kärlek. Val som fyller er med ljus och energi. Ni kommer att få verktyg, inspiration och olika övningar att arbeta med mellan gångerna. Vi kommer prata om meditation, morgonrutiner och mindful eating bland annat. 

 

Ni kommer få inspireras av varandra och möjlighet att ingå i en grupp på WhatsApp att lära och stötta varandra mellan gångerna. Men framförallt kommer ni att lära er lyssna mer till er själva.

Kursen hålls via zoom och inbjudan skickas ut på mejl inför kursstart. Du får också tillgång till den inspelade versionen av kursen under tiden om du skulle missa något av tillfällena. 

 

DEL 1: 27/1           DEL 2: 3/2            DEL 3: 10/2

KL: 19:00-20:00  KL: 19:00-20:00  KL: 19:00-20:00

 

A72E8F61-9F36-48AF-8CB4-964B0F448586.JPG

Fullbokad

Kurspris: 950kr