Goda vanor, närvaro
och att leva

Onlinekurs i tre delar

Jag coachar och föreläser om rutiner, närvaro, att leva sin sanning och hur du får både frihet och power genom att välja med kärlek istället för rädsla. Du kommer att få verktyg, inspiration och olika övningar att arbeta med för att långsiktigt skapa den förändringen du vill.

Vi kommer prata om vikten av rutiner och de delar som du behöver för att lyckas behålla dom. Vi omvärderar ”misslyckande” till lektioner och jobbar med tankar, känslor och positiva energier.

Det handlar om att ta ansvar och att ge sig själv vanor och den energi DU vill ha. Så att du får uppleva och leva livet så som du vill. 

Du kommer att få ett 21 dagars meditationsschema för att skapa mer närvaro och tacksamhet till livet. 

Du blir inbjuden till en grupp på WhatsApp tillsammans med mig och de andra deltagarna, där du får möjlighet att fråga, inspirera, lära och stötta varandra mellan gångerna. Men framförallt kommer du att lära er lyssna mer till dig själv.

Kursen hålls via zoom och inbjudan skickas ut på mejl inför kursstart. Du får också tillgång till den inspelade versionen av kursen under tiden om du skulle missa något av tillfällena. 

Tillfällen:
15/4   - 19.00-20.00
22/4  - 19.00-20.00
29/4  - 19.00-20.00